12 Ago Churros y deporte ¿Son incompatibles?

¿Alguna vez te has preguntado si es compatible combinar los churros y el deporte? Pues en este artículo te lo explicaremos todo.

Los churros se tratan de un alimento muy común en nuestro país. Es más, se trata de uno de los desayunos preferido por una inmensa mayoría. A pesar de ello tiene cierta mala fama, ya que se asocian con alimentos grasientos e insanos.

La realidad es que esto no es del todo cierto, nuestros churros están preparados de forma artesanal y no son igual de insanos que podrían serlo en otros sitios. Al ser preparados de manera artesanal, lo que logramos es que presenten menos grasas saturadas. Nosotros freímos los churros en un espacio limpio, haciendo uso de un aceite únicamente para ellos.

Además, al lograr que posean una menor cantidad de aceite, este a su vez, posee una menor cantidad de colesterol.

Churros y deporte ¿Puedo comer churros si estoy realizando una ruta de deporte?

Si estas realizando alguna rutina de deporte, seguramente te preocupe que alimentos ingerir, ya sea porque quieres bajar de peso, conseguir más o aumentar masa muscular. El consumo de churros mientras se mantiene una vida activa, no es incompatible.

Es cierto que hay que tener en cuenta donde consumes los churros, ya que no en todos los sitios los realizan igual que nosotros y presentan un aspecto mucho más insano y grasiento.

Esto puede ser el caso de algunos puestos ambulantes, donde fríen todo tipo de alimentos en un mismo aceite. Al usar el mismo aceite varias veces y encima para distintos tipos de alimentos, haces que este se ensucie y todos los alimentos fritos en el sean mucho más grasientos e insanos.

En cuanto al consumo de churros realizados de forma artesana, pueden ser consumidos perfectamente al mismo tiempo que realizamos rutinas deportivas. Obviamente, hay que consumirlo con moderación y no es un alimento que se deba consumir todos los días.

Si te apetece darte un capricho y desayunar unos churros, pásate por alguno de nuestros locales. El desayunar churros, te aportará la energía necesaria para continuar con tus ejercicios.